下列饮食习惯科学的是 [ ]

A．多吃肉、少吃蔬菜和水果

B．多饮用纯净水，少饮用矿泉水

C．为了防止变胖，不吃含脂类的食品

D．合理摄入营养，注意膳食平衡

通过去油制霜法消除滑肠副作用是（）

A.巴豆

B.柏子仁

C.牵牛子

D.麦芽

E.半夏