名句默写（6分）

⑴ 今臣亡国贱俘,至微至陋, ______________，宠命优渥。

⑵新沐者必弹冠，_____________。

⑶ 屈原放逐，乃赋离骚 ；左丘失明 ，_________________ ；

⑷_____________________？总是离人泪。

⑸_____________________  ,量这些大小车儿如何载得起?

⑹ 惨象，已使我目不忍视了；流言，_____________________。

简述适当运动对心肺耐力的良好影响。