问题 问答题 简答题

力量训练的基本要求?

答案

参考答案:

①注意不同肌群力量的对应发展

②选择有效的训练手段

③处理好负荷与恢复关系

④注意激发练习的兴趣

⑤儿童少年力量训练应注意的事项。

单项选择题 A1型题
单项选择题