参考答案：

①速度素质应结合运动员所从事的专项运动进行。

②速度素质训练应在运动员兴奋性高、情绪饱满、运动欲望强的情况下进行，一般应安排在训练课的前半部分。

③速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞，难以提高的现象，称为“速度障碍”。

④儿少速度训练的注意事项。