问题 多项选择题

有氧运动的三点要求是()。

A.运动强度在60%-90%最大心率

B.每周运动3-7天

C.每天连续运动20-60分钟或每次10分钟,每天30-60分钟

D.强度越大越好

答案

参考答案:A, B, C

判断题
填空题