问题 单项选择题

下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法()。

A.立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动

B.有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸

C.双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳

D.慢跑、推铅球、举重物、引体向上

答案

参考答案:A

多项选择题
单项选择题