参考答案：

时间长短不同内容不同前者持续不短于14周要求运动员分别提高不同的竞技能力，进而综合起来，表现为高度的专项竞技能力：后者通常安排于有2~~3个月的准备时间的重大比赛的训练中，在较短的时间内，运动员集中精力与恢复或提高综合的竞技能力.