Текст(7)　　Большинство людей страдает (61. нехватка) времени. Всё бы рад узнать, сделать, постигнуть (Я),да нот беда - нет свободного времени!　　Вот несколько рекомендаций для тех, кто хочет научиться экономить время.　　Принимаясь (62. любое дело), старайтесь возможно точнее наметить его цель.　　(63. Определить) главную задачу, сосредоточивайте на её решении всю энергию, все душевные силы. Если главных задач несколько, все равно не разбрасывайтесь (不专心). Сначала беритесь (64. дело) номер один и, только (65. довести) его до конца, переключайтесь на второе, а потом на третье.　　Каждой работе устанавливайте срок, заставляя себя строго укладываться в этот срок.　　Никогда не говорите: " постараюсь. . . , попробую. …… , если сумею. . . ",зная, что выполнить то или иное дело им не можете. (66. Сказать) "да", не отступайте. Если "нет", то говорите решительно и твердо.　　Надеясь (67. память), не отказывайтесь (68. записная книжка).　　Внимательно слушайте собеседника. Это избавит нас (69. переспрашивание и многие ошибки). Исправляя ошибки, вы теряете время. Ищите резервы свободного времени. Поставив кипятить чайник, займитесь физзарядкой. Во время переезда в метро можно прочитать страниц 20. . .　　Не стесняйтесь творить в занят , если вы действительно заняты в этот момент. Даже самые лучшие друзья не должны распоряжаться (70. ваше время).

加油卡能否设置限制信息？限制信息包括哪些？