答案：D

题目分析：该题考查意识的能动作用以及发展的观点看问题，①观点错误，错在“抛弃”，对于过去，我们要坚持辩证否定观，既肯定又否定，而不是一味的抛弃过去，题干说自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中，说明意识的重要性，我们必须要忘掉痛苦与怨恨，这样我们才能不断发展，即要用发展的观点看问题，故②④符合题意，③观点正确但是与题意不符，故答案应选D。