选择有关实例并书面说明各种情况或问题鼓励受训人积极思考获得解决方案的培训方法是( )。

A．会议培训法

B．讲授培训法

C．实例研究培训法

D．示范培训法

马某，男，41岁。因劳动汗出受风诱发腰痛1个月，腰痛重着，转侧不能，热敷后可减轻，阴雨天加重，伴有畏寒肢冷，双下肢冷凉尤甚，舌苔白腻，脉沉缓。其辨证分型是（）

A.寒湿腰痛

B.湿热腰痛

C.肾虚腰痛

D.血瘀腰痛

E.风湿腰痛