参考答案：

年龄在18到45周岁，符合无偿献血规定，志愿捐献造血干细胞，可与当地红十字会或捐血车报名，到指定地点抽取6-8ml血液，经HLA分录入中华骨髓库管理中心的数据库中，这样就成为了一名捐献造血干细胞的志愿者了。