下列选项中，对“典型材料”理解错误的是（）。

A.既有共性特征又有个性特点的事件和材料

B.最能表现主题的材料

C.有着广泛代表性和强大说服力的事件和材料

D.指重大事情或重要材料

为了有效应对工作倦怠，你应该（）。

A.设计明确的目标

B.调节心态

C.调整工作信念

D.自我激励、自我表扬