参考答案：D

解析：跨膜运输包括主动运输和被动运输，被动运输又包括自由扩散和协助扩散。mRNA通过核孔从细胞核进入细胞质，并没有穿膜，不属于跨膜运输；胰岛素是大分子化合物，通过胞吐的方式分泌到细胞外，不属于跨膜运输；神经递质是通过胞吐的方式从突触前膜释放，然后与突触后膜上的受体相结合，不属于跨膜运输；O2进入红细胞的方式是自由扩散，属于跨膜运输。故选D