情绪管理只有一条规则，是哪一条（）

A.当你头脑清楚的时候，你的情绪就很稳定了

B.当你什么都不做的时候，你的情绪就很稳定了

C.当你睡觉的时候情绪就很稳定率

D.当你能开玩笑的时候，情绪就很稳定了