问题
问答题 简答题
每天睡前补水好不好呢?
答案
参考答案:
睡觉前补水除了可以安神入眠作用外,更重要的是睡前补水可以提前预防血液循环的疾病,减少心血管病的发生,但要注意适量,摄入量过大起夜次数过多反而会影响睡眠质量。
每天睡前补水好不好呢?
参考答案:
睡觉前补水除了可以安神入眠作用外,更重要的是睡前补水可以提前预防血液循环的疾病,减少心血管病的发生,但要注意适量,摄入量过大起夜次数过多反而会影响睡眠质量。