问题 问答题 简答题

每天睡前补水好不好呢?

答案

参考答案:

睡觉前补水除了可以安神入眠作用外,更重要的是睡前补水可以提前预防血液循环的疾病,减少心血管病的发生,但要注意适量,摄入量过大起夜次数过多反而会影响睡眠质量。

选择题
单项选择题 A1/A2型题