问题 问答题 简答题 一松一紧和沉着,柔顺,济刚柔有什么关系? 答案 参考答案:心神意念一松,气敛入骨髓,气沉丹田,心神意念一紧,则气出丹田,充于肌肤,这种一松一紧的方法,就是做沉着,柔顺,济刚柔的方法。