问题 问答题 简答题

要想做到腰转动时自然,无偏,应注意什么?

答案

参考答案:

塌腰,敛臀,配合虚领顶劲,会阴内收,这时整个脊椎都会自然伸直,上下一线,转动时才会自然无偏。

单项选择题 1.0
单项选择题