问题
问答题 简答题
松开是否仅仅是筋皮肉骨的松开?
答案
参考答案:不仅仅是。其身心也要松开放松。
其间包括:
1、表情放松;
2、精神放松;
3、体内放松;
4、身肢放松;
5、呼吸放松。
心里想着松,内在的心意松开,内外都要松开。
松开是否仅仅是筋皮肉骨的松开?
参考答案:不仅仅是。其身心也要松开放松。
其间包括:
1、表情放松;
2、精神放松;
3、体内放松;
4、身肢放松;
5、呼吸放松。
心里想着松,内在的心意松开,内外都要松开。