汤因比说：“人们将记住这个时代，这主要不是因为它的令人恐怖的罪恶，也不是因为它的令人惊讶的发明，……人们要敢于认为让文明的益处为整个人类所利用是行得通的。”由此可见，作者观察历史的视角主要侧重于  [ ]

A．多角度认识和考察史实                 

B．把握历史的发展方向

C．全球责任和文明角度                   

D．辩证看待历史的发展

早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。

A.20～30分钟

B.30～40分钟

C.40～50分钟

D.1小时左右