根据心理学家Rechtschaffen等对睡眠功能的研究，人们发现，当被试减少睡眠的时间到每天5小时或更少时，睡眠的效率发生了如下变化（）。

A.被试迟迟不能入睡

B.被试很快便能入睡

C.深度睡眠的比例减少

D.深度睡眠的比例增加