STCW公约值班规则中对适于值班作了规定，下列正确的是（）

A.各主管机关为了防止疲劳应制定和实施值班人员的休息时间

B.船长应严格遵守有关主管机关的规定，合理地安排值班，使所有的值班人员的效率不致因疲劳而削弱

C.A、B均正确

D.A、B均不正确