问题 单项选择题

通过对身体肌肉做拉紧,然后再放松的动作,体验这种放松的感觉,以减少焦虑和紧张情绪的方法叫()。

A.肌肉放松训练

B.冥想技术

C.体育锻炼

D.吃安眠药

答案

参考答案:A

单项选择题 A1/A2型题
问答题