已知名义年利率为12%，一年计息12次，则一个季度的实际利率和名义利率分别为（）。

A.3.18%，3%

B.12.7%，12%

C.3.4%，3.1%

D.3.03%，3%

110kV等电位作业人员在电位转移前，应得到工作负责人的许可。转移电位时，人体裸露部分与带电体的距离不应小于0.2m。