没有参与维新变法的实践，但在宣传新思想方面贡献巨大的历史人物是[ ]

A．康有为

B．梁启超

C．谭嗣同

D．严复

如图所示，跳伞员从350m的高空自由下落一段距离后才打开伞。设打开伞后以2m/s²的加速度减速下降，到达地面时的速度为4m/s，求他下降的总时间及自由下落的距离。