参考答案：

A.滑降：首先，根据风向（逆风）及场地情况选好降落航线，判断好降落航线上没有无关人员及障碍物。之后先进行低空通场，检测降落航线是否合适。然后参照书上第六章的降落细节。

B.伞降：前几步大致与滑降类似，区别在于要考虑开伞高度与风向和风力。