为了对抗长时间失重环境对人体造成的伤害，航天员们需要采取一定的失重防护措施，在天宫一号中的航天员是采取的什么措施（）

A.用哑铃锻炼

B.使用自行车功量计锻炼

C.就地跳跃锻炼