参考答案：

（1）可以提高人体的某些免疫能力，防止生物病原的侵害；

（2）可以提高人体对自然环境的适应能力，减少物理和化学因素的毒害；

（3）可以提高人体的新陈代谢水平，减少、推迟或避免各种代谢疾病和老年疾病的发生；

（4）可以改善遗传素质，防止和减少遗传疾病的发生；

（5）可以加速病愈后的恢复。