老年人气郁质运动保健是哪些（）？

A.建议气郁体质的老年人每天有半小时至1小时的有氧运动

B.可选择下棋、打牌、瑜珈等体娱游戏，以闲情怡志，促进人际交流

C.八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍

D.跑步

E.打牌