期货交易发生实物交割时，实际交割的标的物质量等级必须与期货合约规定的标准交割等级相同。( )

大米含有人体必需的营养，但米粒表层的营养成分在淘米时会随水流失，淘米次数过多，既容易导致营养流失又（）。

A.浪费用水

B.浪费时间

C.无益健康