参考答案：

充实了生活时间，各种休闲体育活动可以发散剩余精力，避免各种社会危险；社会体育消费的增加和发展，促进家庭和个人消费结构的优化和合理化，提高了生活质量；体育娱乐丰富了人们的社会交往，体育娱乐可以调谐人的精神状态；参加体育活动可以学习基本生活技能，提高人们的生活能力，从而提高生活质量。