水利工程中，巡查监测和维护工作都是户外作业，工作人员应做好自身防护，包括（）。

A.海塘巡查和维护人员应尽量避开涌潮时段外出作业

B.外出作业最好穿胶鞋或雨鞋，在迎水面作业时要特别小心防止滑倒落水

C.下雨或高水位时，要穿救生衣或带上救生设备

D.不得下水库或河道游泳