参考答案：

首先，要大力开展健康教育科普活动，让广大群众提高包括防治高血压等常见病多发病的认知水平；其次，推行定期体格检查制度，及时发现高血压等常见病；第三，有高血压家庭史者，应定期（至少每月1～2次）测血压。