参考答案：

形体运动是以身体练习为基本手段，匀称和谐的发展人体，塑造体型，培养正确优美的姿态和动作，增强体质，促进人体形态更加健美的一种运动。其练习的目的是培养和塑造学生优美的形体和仪态，使其具有鉴赏、表现形体美的能力，掌握形体实践基础和理论知识基础。