参考答案：

特点：

1、动作具有攻防技击性。

2、具有内外合一、形神兼备的运动特色。

3、内容丰富多彩，具有广泛的适用性。

作用：

1、壮内强外的健身作用。

2、提高防身自卫能力。

3、培养道德情操的教育作用。

4、娱乐观赏，丰富文化生活。

5、交流技艺，增进友谊。