参考答案：

不管是日常保健还是治疗疾病，要想取得理想的效果，就必须注意一下几点：

①要有恒心，贵在坚持。

②空腹服用为原则，不管是饭前还是睡前食用，最好都是在之前的半小时空腹食用。