某男，62岁。肩部长期固定疼痛，活动受限。近日因降温疼痛加剧，肩部无法主动外展、上举。舌淡苔薄白，脉紧。针灸治疗除主穴外，宜取（）。

A.外关、尺泽

B.后溪、少海

C.内关、膈俞

D.足三里、气海

E.合谷、风池

锚杆的间距、排距通常不大于杆长的（）。