参考答案：

（1）连续培养法是使污水直接通过活性污泥系统的曝气池和二沉池，连续进水和出水；二沉池不排放剩余污泥，全部回流曝气池，直到混合液的污泥浓度达到设计值为止的方法。

（2）具体做法有以下三种：低压负荷连续培养、高压负荷连续培养和接种培养。