问题
问答题 简答题
成年人应该进行什么样的运动有利于健康？
答案
参考答案：
如果身体条件允许，建议每周进行3次以上、每次至少30分钟的中等强度的有氧运动，长期坚持，对健康十分有利。
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成年人应该进行什么样的运动有利于健康？
参考答案：
如果身体条件允许，建议每周进行3次以上、每次至少30分钟的中等强度的有氧运动，长期坚持，对健康十分有利。