五行学说认为世界的本原就是木、火、土、金、水五种具体的物质形态，任何事物都是在不断的相生、相克的运动之中维持着协调与平衡。这种观点[ ]

A、认为世界是物质的，坚持了唯物主义的根本方向

B、把物质归结为具体的物质形态，实质是唯心主义观点

C、以“相生、相克”解释世界，科学地体现了联系和发展的观点

D、不以意识、鬼神说明世界，是科学的世界观和方法论

每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。