当坐在自行车后座上的人，从行驶的自行车后座上跳下来时，通常都要随着车往前跑几步，这样做好处是什么？

补写出下列名句名篇中的空缺部分。

⑴至人无己，________________，________________。（《逍遥游》）

⑵沉默呵，沉默呵！           ，             。（《纪念刘和珍君》）

⑶碧云天，             ，西风紧，北雁南飞。           ？总是离人泪。（《长亭送别》）

⑷司马迁在《报任安书》中表明自己写史记的目的是：亦欲以        ，         ，成一家之言。