问题
问答题 简答题
不屈膝松胯园裆有哪些害处?
答案
参考答案:
屈膝松胯园裆是立身中正的前提。如不屈膝松胯园裆,就达不到立身中正,也就违背了太极拳要求“八面支撑”的基本法则。其次,如不屈膝松胯园裆,下盘就不能稳固、上身就不能松开,动作就不能转换自如。其三,如不屈膝松胯园裆,就做不到气沉丹田,就可能出现“散”、“乱”的毛病。
不屈膝松胯园裆有哪些害处?
参考答案:
屈膝松胯园裆是立身中正的前提。如不屈膝松胯园裆,就达不到立身中正,也就违背了太极拳要求“八面支撑”的基本法则。其次,如不屈膝松胯园裆,下盘就不能稳固、上身就不能松开,动作就不能转换自如。其三,如不屈膝松胯园裆,就做不到气沉丹田,就可能出现“散”、“乱”的毛病。