中国文化传统中有许多脍炙人口、流传至今的古训，它们不仅寓意深刻，而且对人们有警示作用。例如，“学不可以已”的意思是学习不能够停下来，要活到老学到老。这则古训提示我们要树立终身学习的观念。请根据示例向大家推荐一条你最喜欢的古训，要求语言简明、连贯。

（1）我最喜欢的一句古训：_________________________________________

（2）推荐理由：__________________________________________

运行人员”三熟”、”三能”分别指哪些内容？