叶某，女，20岁，学生。诊断为病毒性心肌炎。其出院指导内容最恰当的是（）

A.保持卧床休息，减少心肌耗氧，利于心功能的恢复

B.高蛋白，高脂肪，富含维生素饮食

C.遵医嘱长期应用抗病毒药，防感染

D.避免生冷食物

E.注意防寒保暖，预防感冒，1年内避免剧烈运动或重体力劳动

干粉灭火器的使用方法？