参考答案：

如有以下症状之一者，立即停止运动：

（1）不正常的心跳：如不规则心跳和过快的心跳、心悸、扑动、快脉搏突然变慢。

（2）远动中或运动后即刻出现胸部、上臂或咽喉部疼痛或沉重感觉。

（3）特别眩晕或轻度头痛，意识紊乱、出冷汗、晕厥。

（4）严重气短。

（5）身体任何一部分突然疼痛或麻木。

（6）上腹部区疼痛或“烧心”。