张晓自幼丧父，家境贫寒，每天除了上学外还要照顾因病卧床不起的母亲。他常利用课余时间捡废品去卖以贴补家用。他被大家称为“贫困中坚守的阳光男孩”。张晓的故事告诉我们要

           等膳食纤维被称为“第七类营养物质”，人体需要量最大的营养物质是           ，贫血可能是身体中缺少含       的无机盐，为了促进儿童骨骼发育需要补充的营养物质有                       。