解决我与妈妈之间矛盾的有效方法是[ ]

A、冷处理，暂时不理妈妈

B、向妈妈敞开自己的心扉，让妈妈了解自己

C、与妈妈大叫大喊，一争高低

D、尽量不把自己的事情告诉妈妈

赵某与江某路经一栋居民楼时，六楼黄某家阳台上的花盆坠落砸中赵某，致其重伤，共花费医疗费3万元。赵某将黄某告至法院要求赔偿，而黄某否认赵某受伤系自家花盆坠落所致。对此争议事实的举证责任，下列哪一选项是正确的？

A．赵某

B．黄某

C．赵某和黄某

D．赵某和江某