参考答案：

1）铁钦纳坚持只有训练有素的观察者才能进行内省，坚持反对使用未受过训练的观者；

2）对于初学者来说，最好根据记忆来进行内省描述，而老练的观察者则会养成一种内省的态度；

3）自我观察包括注意和记录两部分；

4）内省者必须在情绪良好、精神饱满和身体健康时，在周围环境安逸、摆脱外界干扰时，才能进行观察；

5）内省必须是公正而无私地4意识状态自身，而不是描述刺激本身。