参考答案：

这种心理上的收益可以用是否达到既定目标来衡量。对于这个行动前就会作出的既定目标，我们一定有一个为实现目标而愿意承担的成本范围。在这个可以承受的成本范围内，度假如果满足了既定目标，如：放松身心、恢复体力等等，那么，就可以说这次度假的收益至少不小于它的成本。