表达情绪时要注意（），有些人喜欢在人多时或仗着权势来表达情绪，事实上这并不好，应选择彼此能够专注、没有压力、疲倦下讨论。 

A.选择讨论感受的时机

B.正确、清楚、具体地表达

C.消除不合情理的想法进而改变情绪

D.进入自己的内在语言并学会调整