如果自己居住地出现了甲肝或戊肝暴发疫情，为避免自身感染，下列哪一项做法最恰当？（）

A.尽量避免不必要的输血或使用血制品

B.尽量避免饮用生水或不洁饮用水，食物要煮熟煮透后食用

C.尽量注意居所通风，外出佩戴口罩

D.不需要注意任何事项